מוקפץ

מצרכים למרק עדשים ומוקפץ

מה אכלתי היום #4

מרק עדשים ומוקפץ ירקוטופו היוש! הצטרפו אלי לארוחת צהריים מזינה, טעימה וקלה להכנה. למוקפץ:  ירקות: גזר, גמבה, קישוא- ניתן לשנות ו\או להוסיף למשל ברוקולי וכרוב. טופו- ניתן ורצוי להשרות במרינדה. מרנידה לטופו: סויה, רוטב ברביקיו, צ'ילי מתוק, שמן שומשום, שום. למרק עדשים מושלם: ירקות: גזר ותפוח אדמה עגבניה ובצל- גם כאן ניתן לשנות אך לא …

מה אכלתי היום #4לקריאה »