וולנס

דיטוקס 21 – ניקוי רעלים

הרבה זמן התלבטתי אם ומתי לנסות ניקוי רעלים. ניקוי רעלים הופך נפוץ יותר בשנים האחרונות בעיקר בקרב בריאותיסטים למינהם. יש סוגים רבים של ניקויים קיצוניים יותר ופחות אך אין ספק שזה משהו שנועד לשפר את מצבנו הגופני ולעשות ריסטרט מבפנים ומבחוץ. בנוסף זוכים בבונוס של הורדה במשקל. חשוב לציין שמעולם לא נצמדתי לתפריט, אפילו למתכון …

דיטוקס 21 – ניקוי רעליםלקריאה »

לנשום

התמודדות עם עומס ריגשי

החיים שלנו ניהיו מטורפים, אני חושבת שכדי לא לסבול מההשלכות של העומס שסובב אותנו, מהמהירות שהכל קורה, מהטכנולוגיה שמאתגרת אותנו (יש לי המון להגיד על הסמרטפונים אבל לא עכשיו) אנחנו צריכים לנקוט פעולות האטה, לעשות מניפולציות במחשבות ובפעולות האוטומטיות שלנו. זה אולי נשמע לכם קצת ניו אייג'י היפי בולשיט אבל המציאות והמחקרים מוכחים אחרת. אנחנו …

התמודדות עם עומס ריגשילקריאה »